• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 04일( 점심식사 1030kcal)

다신등급

윗스탠
  • 2021.01.04 08:14
  • 38
  • 0
점심 1030kcal 08:12
탄수화물(40.9%) 165.14 / 404g
단백질(49.8%) 36.86 / 74g
지방(38.2%) 23.68/ 62g
떡만둣국
(1그릇, 300g)
 442kcal
현미밥
(3/4공기, 157g)
 240kcal
산적
(1/4인분, 82g)
 159kcal
무말랭이무침
(3/4회, 75g)
 102kcal
배추겉절이
(1인분, 80g)
 37kcal
배추김치
(2소접시, 200g)
 50kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

[218일차] 1차 D+3 ::: 53.3kg - 53.0kg

2021.01.04 조회수 : 78
다음글

새해 10키로 빼기!!

2021.01.04 조회수 : 126
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기