60kg부터 50kg까지(엄마들만)2
34일차 키토14일차
은쪼야
- 2021.01.04 10:48
- 69
- 2
어제 저녁은 수육먹었는데 급히먹느라 사진없네용ㅎ
치팅도 아닌데 증량?!
오늘아침에 대자연이 시작됐어요ㅜㅜㅜ
배아파서 아침에 찜질하고ㅜㅜ 일어날때 너무힘들고 팅팅부어있고ㅜㅜㅜ역시나 증량이네요
ㅠㅠㅠㅠㅠ 다시원점ㅋㅋ
오늘은 배도 아프고 ㅜ지금 애잘때 옆에 좀 누워야겠어요 이번주도 화이팅~~~♡
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저도 이유없이 많이 늘었을때는 어김없이 대자연이 시작되더라구요~
은쪼야님 저도 땅끄부부꺼 예전에 열심히 했었는데요, 땅끄는 동영상별 소모칼로리를 알수없나요??? 궁금해요!
몸무게마다 소모되는 칼로리가 천차만별이래용ㅜ 저 미밴드5로 측정했을때
칼소폭 매운맛30분 160
칼소폭 찐핵매운맛15분 100
칼소폭 핵매운맛30분 215
어림잡아서 이정도 였어요~~!!