다이어트 식단
01월 04일( 점심식사 660kcal)
Donacho
- 2021.01.04 17:22
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점심 660kcal 17:18
탄수화물(20.4%) 68.64 / 337g
단백질(62.5%) 38.73 / 62g
지방(83.4%) 43.38/ 52g
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
| 애호박나물 (1회, 50g) | 19kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 49g) | 73kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 85g) | 249kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
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