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운동

01월 04일( 운동 250kcal)

다신등급

도리젬젬
  • 2021.01.04 21:53
  • 18
  • 0
운동 250kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 30회)
 9kcal
스쿼트
(1세트, 40회)
 9kcal
윗몸일으키기(세트)
(1세트, 55회)
 38kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
 4kcal
계단오르기 걷기
(보통으로, 15분)
 111kcal
계단오르기 걷기
(빠르게, 10분)
 79kcal
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