2021년 다이어트 함께해요🔥
1월 4일 식단 및 운동
할수있다또또맘
- 2021.01.05 00:08
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오늘은 생리 2일차로 오전에 생리통이 있어
아침을 건너뛰고 점심부터 기운이 나서
닭가슴살소시지를 먹었어요ㅎㅎ
저녁은 고구마랑 우유 계란흰자를 먹었는데
사진을 못 찍었어요ㅠㅠ
운동은 평소보다 조금 덜 했네용ㅎㅎ
아!!! 오후간식은 미주라 통밀토스트비스켓을
먹어봤는데 한개당 칼로리가 30 으로
생각보다 적고 맛은 첨엔 토스트탄맛 같았는데
먹다보니 맛있었어요ㅎㅎ
아메리카노랑 먹으니 속도 든든해지는 느낌이었어요
새해의 첫 평일은 무난히 지나갔네요
다들 화이팅하세요!!
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미주라 통밀 비스켓..! 참고해야겠어요ㅎㅎ 고생하셨어요 오늘도 화이팅입니다!!