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다이어트 식단

01월 04일( 저녁식사 755kcal)

다신등급

Poppey
  • 2021.01.05 01:52
  • 36
  • 0
저녁 755kcal 01:43
탄수화물(24.3%) 96.13 / 396g
단백질(86.6%) 63.21 / 73g
지방(52.0%) 31.18/ 60g
완두콩밥
(3/4공기, 157g)
 243kcal
달걀말이
(1소접시, 78g)
 112kcal
양념게장
(1인분, 120g)
 160kcal
계란장조림
(1개, 49g)
 78kcal
두부된장찌개
(1인분, 300g)
 162kcal
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