다이어트 식단
01월 05일(아침 191kcal)
k900331
- 2021.01.05 08:18
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운동 후 아침 요거트에 블루베리 사과 넣고 섞어먹기
아침 191kcal 22:47
탄수화물(12.7%) 41.08 / 323g
단백질(18.3%) 10.77 / 59g
지방(1.4%) 0.69/ 49g
| 사과 (1회, 175g) | 85kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 100g) | 51kcal |
| [커클랜드] 그릭 요거트 (1인분, 100g) | 55kcal |
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