다이어트 식단
01월 05일( 아침식사 826kcal)
나는57키로!!
- 2021.01.05 08:59
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아침 826kcal 08:15
탄수화물(24.3%) 83.40 / 343g
단백질(47.3%) 29.83 / 63g
지방(27.0%) 14.04/ 52g
| 근대된장국 (1인분, 150g) | 70kcal |
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| [비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 (1회, 40g) | 150kcal |
| 팥호빵 (1개, 100g) | 247kcal |
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