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다이어트 일기

02월 25일 (음식 2778kcal, 운동 120kcal)

다신등급

토흐
  • 2016.02.25 11:12
  • 37
  • 0
아침식사 : 1,039kcal (37.40%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
불고기 (1.5인분) 241kcal
계란 오믈렛 (2인분) 302kcal
고구마튀김 (1인분, 105g) 183kcal
점심식사 : 1,017kcal (36.61%)
[맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g) 437kcal
사과맛쿠키 (2회분, 150g) 580kcal
저녁식사 : 722kcal (25.99%)
장라면 (1봉지, 170g) 722kcal
운동 : 120kcal

이두근 삼두근 각 5세트씩! 4-5킬로로 또 15 14로

빠르게걷기 (15분) 120kcal
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2016.02.25 조회수 : 53
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