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다이어트 식단

01월 05일( 점심식사 676kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.01.05 11:58
  • 15
  • 0
점심 676kcal 11:55
탄수화물(30.3%) 90.99 / 300g
단백질(79.5%) 43.75 / 55g
지방(28.6%) 13.14/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
 20kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
진미채
(1회, 15g)
 40kcal
[진주햄] 천하장사
(1개, 28g)
 41kcal
밤
(1인분, 30g)
 48kcal
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