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운동

01월 05일(운동 1018kcal)

다신등급

yangjy0122
  • 2021.01.05 23:50
  • 40
  • 0

오늘은 어제 굶고 쫌 많이 먹었지만 그래도 운동했으니깐 괜차너 !!

01월 05일(운동 1018kcal)

운동 1018kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 65분)
 500kcal
훌라후프
(보통으로, 20분)
 80kcal
덩키 킥
(보통으로, 1분)
 6kcal
런지
(1세트, 20회)
 5kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
 7kcal
현대무용
(일반적으로, 60분)
 420kcal
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