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다이어트 식단

01월 06일( 점심식사 485kcal)

다신등급

Kjh990830
  • 2021.01.06 12:16
  • 53
  • 0
점심 485kcal 12:09
탄수화물(14.5%) 48.18 / 333g
단백질(26.4%) 16.12 / 61g
지방(26.5%) 13.50/ 51g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 50g)
 49kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
[파리바게트] 치킨또띠아
(1회분, 60g)
 109kcal
찐고구마
(1회, 50g)
 65kcal
어묵
(1장, 10g)
 18kcal
현미밥
(1공기, 50g)
 76kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
김치볶음밥
(1인분, 30g)
 44kcal
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