비포&애프터
3달 변화 159cm 80->64kg
나비처럼쑝
- 2021.01.06 14:36
- 12,793
- 118
이건 다이어트 전이네요 ㅠㅠ 딱봐도 부해보여요....
이젠 겨울 옷 입어도 부해보이지않네요..
요즘 정체기가 온 것 같아서 살짝 지쳤었는데
비포에프터사진 보니까 힘이나네요 ㅎㅎ
없던 쇄골도 생기고 요즘 딱붙은 옷만 입어요!!
더 열심히 힘내서 올해안에 50키로대로 만드려구용!
모든 다이어터분들 파이팅이에요 :) 💪🏻💪🏻
운동은 피티+헬스
식단은 탄단지 맞춰 하고있습니다 !!
체지방만 빠지다보니 눈바디 차이도 확실히 큰 것 같아요~
극단적인 식단은 근손실와요ㅠㅠㅠㅠ 꼭 탄단지 완전히 지키는거 아니더라도 최대한 맞춰드시는게 좋은거같아용
새로 산 치마 허리가 커서 실패.. 좋아해야하는건지(?)ㅎㅎㅎ..
이건 예전에 입던 치마에요~!
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우와 부럽네요
우와 3달만에.. 멋있어요!!
배가 쏙 들어갔네요!!!
진짜 멋있어요!!! 자극받고갑니당
정말 멋지세요~~!!
.
우와 너무 대단하세요 그리고 부럽습니다
대박!!!!
예뻐지셨네요~~
대단해요