다이어트 일기
02월 25일 (음식 994kcal)
다이이트하는여자
- 2016.02.25 11:55
- 48
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아침식사 : 366kcal (36.82%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1/2개, 175g) | 208kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
점심식사 : 628kcal (63.18%)
| 강낭콩밥 (1공기, 210g) | 350kcal |
| 브로콜리 (1/2접시, 35g) | 11kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분) | 100kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
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