73일차
fat12
*1월 목표*!!!매일 홈트!!!*식단*아: 비피더스1 점: 잡곡밥 고추장찌개 생선구이 소야볶음 스위트아메리카노간: 믹스커피저: 떡볶이 순대 연유바게트3조각*활동량*홈트 하체스트레칭 25분5610 걸음
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올해는..날 따뜻해질때쯤옷이 얇아지는만큼 생활습관도 몸도 달라져있음 좋겠어요.마스크없이 외출할때쯤이면저희 모두 목표달성후 유지노력중일까요~~? ^^
조만간 필라테스수업가능할수도 있겠네요~^^
닭은 아직안먹어봤지만 기대중이에요 현
아직먹어보진 않았지만 기대중입니다.
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올해는..날 따뜻해질때쯤
옷이 얇아지는만큼 생활습관도 몸도 달라져있음 좋겠어요.
마스크없이 외출할때쯤이면
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