다이어트 일기
01월 06일 (음식 1360kcal, 운동 466kcal)
다여트넘시렁흑
- 2021.01.08 01:06
- 46
- 0
타바타는 2세트(20분)
순댓국용 순대,고기 왤케맛있는거야.........
- 음식
- 운동
1360/ 800
466/ 756
실패
(850)
점심식사 : 395kcal (29.04%)
| [맛있닭] 프로틴 닭가슴살 카레맛 | 169kcal |
| 흑미밥 | 139kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 귤 | 31kcal |
오후 간식 : 160kcal (11.76%)
| [올리브영] 초콜릿 프로틴바 | 160kcal |
저녁식사 : 805kcal (59.19%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 | 38kcal |
| 양상추 | 3kcal |
| 머릿고기 | 650kcal |
| 순대 | 114kcal |
운동 : 466kcal
| 만보걷기 | 290kcal |
| 만보걷기 | 51kcal |
| 만보걷기 | 125kcal |
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