다이어트 일기
01월 07일 (음식 2035kcal, 운동 210kcal) 78일차
유저는괴로워
- 2021.01.08 08:30
- 67
- 0
- 음식
- 운동
2035/ 1431
210/ 238
실패
(632)
아침식사 : 215kcal (10.57%)
| [롯데제과] 허쉬밀크초콜릿 | 215kcal |
점심식사 : 1,010kcal (49.63%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 | 120kcal |
| 더건강한햄치즈 | 372kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
오후 간식 : 388kcal (19.07%)
| [네이처밸리] 애플크런치 크런치 그래놀라바 | 190kcal |
| [네이처밸리] 로스티드 아몬드 크런치 그래놀라바 | 198kcal |
저녁식사 : 422kcal (20.74%)
| 하림이닭 닭가슴살 밀샐러드 훈제 | 175kcal |
| [하림] 닭가슴살큐브 고소한치즈 | 130kcal |
| 풀무원 로어슈거 요구르트 | 117kcal |
운동 : 210kcal
| 걷기 | 210kcal |
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