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다이어트 식단

01월 08일( 점심식사 320kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.01.08 08:52
  • 30
  • 0
점심 320kcal 19:15
탄수화물(15.8%) 54.08 / 343g
단백질(7.7%) 4.86 / 63g
지방(16.9%) 8.77/ 52g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
고추장
(1회, 5g)
 10kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 50g)
 49kcal
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