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🦕 하체 튼실 탈출하자(!)

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다신

3418962 7킬로만더빼자 2021.01.08 21:08
어깨 굽은 건 요가가 좋아요 참고하시길~ 오늘도 열심이시네요~^^*

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다신

궁디실화냐 2021.01.08 22:42
저두 요가를 10년 전에는 많이 했는데, 디스크 손상된 후에는 그런 스트레칭들이 좋지 않다는 전문의 의견이 있어서 이제는 안하고 있어요.

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다신

3418944 천마산 2021.01.08 20:50
오늘이 덜 춥더라구요.
그래도 부상이라도 당하면 큰일이니 조심해서 걸으세요.서울 아직도 많이 미끄럽다고 뉴스에 나오더라구요.굿밤 되세요.😘

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다신

궁디실화냐 2021.01.08 22:44
네네 감사합니다. 눈 쌓인 곳으로 다니니까 폭신해서 미끄럽진 않드라구요. 지하철 역에서 회사까지가 경사가 진 데다가 어설프게 다져져서 완전 ㅋㅋㅋ

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