50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
1/8 체중,식단,사진
Monica5040
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- 2021.01.08 20:47
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날씨가 영하 16도까지 내려간 날이네요~~
추우니까 계속 따뜻한게 먹고싶고, 국물이 먹고 싶네요ㅜㅜ
처음 식단 할때는 지금보다 더 타이트하게 덜먹고 완전 저염식이어도 배고프단 느낌이 크게 없었는데 요즘 부쩍 허기진 느낌 ㅜㅜ 몸이 반항을 하기 시작한듯해요~~
원래대로 먹으라며!! ㅎㅎ
오늘 이렇게 추운데도 만보걷기 하려고 공원을 걸었는데 눈이 하나도 안녹아 걸을때마다 뽀드득 뽀드득 좋았어요^^ 진짜 춥긴해서 3km정도 걷고 턴해서 돌아올때는 손끝과 다리가 얼얼하더라구요 ㅎㅎ
집에 오자마자 너무 배고파서 스팀밀크에 뻥튀기에 맛있는 간식까지 먹어서 오늘 칼로리가 1200 조금 넘겼네요~~
그래도 만보걷기 하고 오니 기분은 좋았습니다~^^
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