♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
1월 8일
시나몬즈
- 2021.01.08 21:52
- 29
- 4
와 오늘 정말 추웠어요. 실내온도가 16도로 떨어지길래 부랴부랴 보일러 올렸네요. 낼도 춥다는데 모두 건강 잘 챙기세요~
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저는 요즘 계속 손발이 너무 시려요.
손발에 핏기도없고
혈액순환좀 시키려고 반신욕중입니다.
뱃살 많을때는 배도 차가웠는데
좀 줄어서인지 배는 덜하네요~
저두 그래요 혈액순환 은행잎 추출물 건강조보식품도먹구 마그네슘도먹고 갑상선약두먹었어요
체중 감량이 되셔서 그럴까요? 예전에 살빠지니 겨울에 엄청 추웠던 경험이... 따뜻한 차나 음식 챙겨드셔야겠어요. 발끝치기가 혈액순환에 좋대요. 반신욕도 좋네요^^
시나몬즈 해봐야겠네요~
살빼는데 효과는 겨울이 더 좋다는데
튼살이 많다보니 피부가 쭈굴하네요.