다이어트 일기
02월 25일 (음식 768kcal)
부직포
- 2016.02.25 12:11
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점심식사 : 276kcal (35.94%)
오늘은 늦잠자서 아침 생략.
| 총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 473kcal (61.59%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (2회분, 180g) | 140kcal |
| [Sanitarium] 뮤즐리saniterium fruit&5grains (1회분, 50g) | 189kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1개, 40g) | 51kcal |
간식 : 19kcal (2.47%)
| 호두 (1개, 3g) | 19kcal |
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