다이어트 일기
01월 08일 (음식 2960kcal)
니나니노
- 2021.01.09 00:08
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- 음식
- 운동
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실패
(1465)
아침식사 : 332kcal (11.22%)
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 | 60kcal |
| [오리온] 찰 초코파이 인절미 | 117kcal |
점심식사 : 787kcal (26.59%)
| 짜장밥 | 387kcal |
| 짬뽕국 | 73kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 튀김만두 | 116kcal |
| 고추잡채 | 135kcal |
| 치커리 | 16kcal |
| 요구르트 | 35kcal |
저녁식사 : 640kcal (21.62%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 300kcal |
| 멸치고추볶음 | 62kcal |
| 조기구이 | 48kcal |
| [크라운제과] 죠리퐁 89g | 165kcal |
| 우유 | 65kcal |
야식 : 1,201kcal (40.57%)
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 | 957kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 | 170kcal |
| 맥주 | 74kcal |
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