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다이어트 식단

01월 09일( 점심식사 477kcal)

다신등급

탱탱2다
  • 2021.01.09 10:09
  • 24
  • 0
점심 477kcal 01:03
탄수화물(13.7%) 49.65 / 362g
단백질(25.2%) 16.64 / 66g
지방(37.1%) 20.39/ 55g
양송이버섯
(1회분, 100g)
 24kcal
피망 붉은것
(1회, 100g)
 26kcal
[한살림] 통밀 또띠아
(1회, 60g)
 178kcal
양상추샐러드
(1인분, 20g)
 24kcal
양파
(1인분, 100g)
 20kcal
옥수수통조림
(1스푼, 50g)
 43kcal
[서울우유] 스트링치즈
(1개, 18g)
 60kcal
[CJ] 스팸 클래식
(1회, 30g)
 102kcal
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