다이어트 식단
01월 09일( 점심식사 720kcal)
로얄시삼
- 2021.01.09 13:32
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점심 720kcal 13:30
탄수화물(44.9%) 134.56 / 300g
단백질(43.6%) 23.97 / 55g
지방(24.4%) 11.23/ 46g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [매일] 바이오 드링킹요거트 플레인 화이버&칼슘 (1회, 150ml) | 110kcal |
| 호박고구마 (2개, 200g) | 310kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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