다이어트 식단
01월 09일( 저녁식사 665kcal)
Towoni
- 2021.01.09 21:00
- 36
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저녁 665kcal 20:06
탄수화물(24.1%) 75.39 / 313g
단백질(100.4%) 57.25 / 57g
지방(40.2%) 19.28/ 48g
| 육회 (1중간접시, 150g) | 230kcal |
| 문어숙회 (1회, 150g) | 111kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 15g) | 34kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 100g) | 47kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
| 김치전 (1소접시, 129g) | 153kcal |
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