다이어트 식단
01월 09일( 저녁식사 832kcal)
Towoni
- 2021.01.09 22:24
- 36
- 0
밥먹고 50kg
저녁 832kcal 20:06
탄수화물(33.4%) 104.69 / 313g
단백질(113.5%) 64.70 / 57g
지방(47.6%) 22.87/ 48g
| 육회 (1중간접시, 150g) | 230kcal |
| 문어숙회 (1회, 150g) | 111kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 15g) | 34kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 100g) | 47kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
| 김치전 (1소접시, 129g) | 153kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
| 군만두 (1개, 31g) | 77kcal |
| 적채 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 생강피클 (1그릇, 100g) | 19kcal |
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