다이어트 식단
01월 10일( 점심식사 837kcal)
뱃살이나니
- 2021.01.10 15:07
- 87
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점심 837kcal 14:33
탄수화물(11.1%) 35.77 / 321g
단백질(68.8%) 40.62 / 59g
지방(94.5%) 46.30/ 49g
| 오리고기 구운것 (1회, 200g) | 586kcal |
| 명태조림 (1인분, 150g) | 132kcal |
| 쌀밥 (1공기, 10g) | 14kcal |
| 된장찌개 (1인분, 30g) | 26kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
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