다이어트 일기
01월 07일 (음식 3156kcal, 운동 600kcal)
써닝21
- 2021.01.10 15:41
- 35
- 0
으억 결국 치킨의힘을 못버티고 실패 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
3156/ 2033
600/ 339
실패
(862)
점심식사 : 974kcal (30.86%)
| 메추리알장조림 | 89kcal |
| 흑미밥 | 293kcal |
| 김 | 72kcal |
| 부대찌개 | 520kcal |
오후 간식 : 375kcal (11.88%)
| [농심] 육개장 사발면 | 375kcal |
저녁식사 : 688kcal (21.80%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 340kcal |
야식 : 1,119kcal (35.46%)
| 레드향 | 206kcal |
| [네네치킨] 양념치킨 | 913kcal |
운동 : 600kcal
| 태권도 | 600kcal |
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