식단!
@설탕
아직 학생인데 한끼 먹을때 어느정도 먹으면 괜찮을까요...!목표치는 5kg감량인데 아침을 안먹어서 적당한 량을 모르겠어요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때 혈당이 중요한 이유, '여기'에 있다?
식단관리용, 불고기를 찾는다면? 000살 불고기로?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
아침을 드셔야 효과적인 다이어트를 하실 수 있습니다. 간단하게 토스트, 시리얼 등을 아침으로 드셔보세요.식사량은 지금 드시는 것보다 2/3 정도만 드세요.배가 고플 경우 아몬드, 방울토마토 등을 드시는 것도 좋아요.
모두 다이어트 성공합시다!
너무 맛있고 건강해진 느낌.. 양도
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침을 드셔야 효과적인 다이어트를 하실 수 있습니다. 간단하게 토스트, 시리얼 등을 아침으로 드셔보세요.
식사량은 지금 드시는 것보다 2/3 정도만 드세요.
배가 고플 경우 아몬드, 방울토마토 등을 드시는 것도 좋아요.