다이어트 식단
01월 11일( 저녁식사 460kcal)
sun^^
- 2021.01.11 18:37
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저녁 460kcal 18:02
탄수화물(14.9%) 42.66 / 286g
단백질(96.5%) 50.19 / 52g
지방(32.9%) 14.48/ 44g
| 파래무침 (1소접시, 80g) | 30kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 30g) | 42kcal |
| 쇠고기국 (1소대접, 194g) | 60kcal |
| 꼬막무침 (1인분, 130g) | 132kcal |
| 곤약 (1소접시, 110g) | 9kcal |
| 1-1닭가슴살 (1회, 100g) | 121kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
| 귤 (1개, 113g) | 44kcal |
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