♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
1월 11일
뿐쓰
- 2021.01.11 20:54
- 43
- 5
어제 쫑호뽀미맘님이 많이 먹고 금식한다길래
오늘 저도 그런맘 먹었는데
오후 늦게 먹었네요.
어제 많이 먹어서 아침에 일어나서 몸무게 재니
3키로나 증가!!
화장실 다녀오니 거의 1키로는 줄었네요.
안먹으니 허전함을 주체하기 힘들어요.
지금도 과자 먹었습니다~ㅠ.ㅠ
내일은 제정신 차려야 할텐데요~
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과자를 못 끊겠어요 ㅠㅠ 집에 사둔거 얼른 애들 남편 먹여서 없애야겠어요
정답은 안사는 거죠~
애들.남편이 좋아해요.평소 안먹다가
요몇일 폭식했어요.
과일을 사도 과자를 찾아서
눈에 보이니 자꾸먹어요.
저두 저녁몸무게는 53.7나오는데 내일 진~~짜로 적게먹을고예요
저두 어제 오늘 저녁 치킨먹네요
저도 노력해야겠어요.화이팅!!