다이어트 식단
01월 12일( 점심식사 584kcal)
sorioi
- 2021.01.12 13:09
- 654
- 0
탄수화물쪼끔이지만 나트륨이 너무 많았음...ㅠ.ㅠ
국물은 건더기만~
점심 584kcal 12:44
탄수화물(13.0%) 44.78 / 344g
단백질(62.6%) 39.44 / 63g
지방(51.2%) 27.12/ 53g
| 고등어구이 (1/2토막, 125g) | 333kcal |
| 완두콩밥 (1/2공기, 105g) | 162kcal |
| 두부된장찌개 (1/2인분, 150g) | 81kcal |
| 양파장아찌 (1회, 20g) | 8kcal |
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