다이어트 일기
01월 12일 (음식 1110kcal, 운동 87kcal)
띠구짜요
- 2021.01.12 13:36
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1110/ 1451
87/ 242
성공
(186)
아침식사 : 247kcal (22.25%)
| 동태찌개 | 92kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오전 간식 : 31kcal (2.79%)
| 초코칩쿠키 | 31kcal |
점심식사 : 832kcal (74.95%)
| [피자나라치킨공주] 갈릭앤갈릭피자 M | 832kcal |
운동 : 87kcal
| 런지 | 5kcal |
| 인클라인 푸쉬업 | 11kcal |
| 러시안 트위스트 | 9kcal |
| 리버스 크런치 | 12kcal |
| 플러터 킥스 | 5kcal |
| 고양이&소 자세 | 3kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
| 토우터치 | 15kcal |
| 크로스 크런치 | 6kcal |
| 크런치 | 12kcal |
| V 크런치 | 3kcal |
| 코브라 스트레칭 | 4kcal |
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