다이어트 식단
01월 12일( 저녁식사 575kcal)
em!lyJ
- 2021.01.12 18:16
- 88
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나물때려넣고 비빔밥🙂
저녁 575kcal 18:07
탄수화물(22.1%) 77.88 / 352g
단백질(37.4%) 24.30 / 65g
지방(40.9%) 22.06/ 54g
| 가지볶음 (1회, 25g) | 21kcal |
| 죽순볶음 (1소접시, 25g) | 26kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 25g) | 11kcal |
| 고사리볶음 (1소접시, 25g) | 20kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 25g) | 16kcal |
| [다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW (1팩, 160g) | 184kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 동그랑땡 (2개, 65g) | 130kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
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