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다이어트 식단

01월 12일( 점심식사 494kcal)

다신등급

커브스486
  • 2021.01.12 18:22
  • 43
  • 0
점심 494kcal 19:40
탄수화물(19.0%) 54.86 / 288g
단백질(51.5%) 27.31 / 53g
지방(42.0%) 18.48/ 44g
현미밥
(1공기, 120g)
 183kcal
계란프라이
(1개, 56g)
 108kcal
고등어구이
(1토막, 40g)
 106kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
배추김치
(1소접시, 60g)
 15kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
 65kcal
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