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다이어트 식단

01월 12일( 저녁식사 758kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.01.12 19:57
  • 38
  • 0
저녁 758kcal 19:52
탄수화물(33.9%) 101.72 / 300g
단백질(90.7%) 49.89 / 55g
지방(32.4%) 14.90/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
된장국
(1인분, 200g)
 76kcal
굴
(2접시, 200g)
 160kcal
간장게장
(1/4인분, 60g)
 62kcal
콜라비
(0개, 50g)
 14kcal
메추리알
(5회분, 45g)
 75kcal
밀크캬라멜
(1낱개, 5g)
 20kcal
[진주햄] 천하장사
(1개, 28g)
 41kcal
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