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다이어트 식단

01월 12일( 저녁식사 821kcal)

다신등급

Kjh990830
  • 2021.01.12 20:17
  • 41
  • 0
저녁 821kcal 20:12
탄수화물(34.8%) 116.04 / 333g
단백질(75.0%) 45.78 / 61g
지방(43.7%) 22.31/ 51g
찐고구마
(1회, 150g)
 195kcal
[이훈] 탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛
(1팩, 210g)
 265kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
삶은계란흰자
(1회분, 30g)
 15kcal
[농심] 새우깡 90g
(1봉지, 15g)
 77kcal
[닥터유] 단백질바
(1회, 14g)
 69kcal
알탕
(1인분, 200g)
 188kcal
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