♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
1월 12일(6일차)
imbaelove
- 2021.01.12 23:11
- 45
- 5
1200칼로리이하로 먹으려 했는데... 아침 푸짐히 간식까지 먹고 회사서 핫도그 데워주시는걸 거절을 못하고... ㅜㅜ 대신 운동 좀 더 했네요😊
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글씨가 이쁘네요 저녁 안드시는거 대단해요
대신 아침일찍부터 먹어요!^^
포장없는건 먹고 포장된 간식은 집에 가져가는건 어때요?아침으로~
전 예전에 가져갔었거든요.애들줌~
의사를 묻지도 않으시고 핫도그를 전자렌지에 둘려 주셔서요.ㅎ
사실 식더라도 안먹고 점심대신 다시 돌려먹음 되는데... 따뜻하게 주신거면 에이 그냥 먹자 그러더라구요. 앞으로는 절제해볼게요.ㅎ
imbaelove 저라도 먹었을것 같네요.
오전 간식이고 저녁을 안드시니
괜찮을듯 해요.