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일자다리 만드는 운동

다신등급

#51kg
  • 2021.01.12 23:59
  • 111
  • 2

일자다리 만들 수 있는 운동은 뭐가 있을까요? 아시는 분...ㅠㅠ

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  • 다신
    비드어0 2021.01.14 21:53

    유튭에서 검색해도 많이 나옵니다...^^

    답글
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  • 정석
    밍밍48 2021.01.13 19:59

    1자다리는.. 다리알이 별로없어야되는데여
    경험상 사이클..걷는 운동 절대ㄴㄴ구요
    스트레칭 족욕 11자다리올리는거 압박스타킹 등등의 방법을 이용하세요 다리사용하는 운동ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ

    답글
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다이어트

2021.01.13 조회수 : 87
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