살이 안빠져요...
홍미카
평생이 다이어트라할 정도로 뺐다 쪘다를 반복했더니 이번엔 진짜 저울이 움직이질 않네요...힘들어요
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그리고 저울이 안움직일때는 산에 올라가보세요~ 우리가 산에 오를때 숨이차잖아요?? 유산소 운동 땜에 저울이 다시 움직인다 하네요^^
운동도 하시나요? 운동하기 싫어해서 저는 첨에 약으로만15kg을 감량 했었는데 다시 더 쩌버리더군요. 그래서 하루에 아무리 못해도 1시간 이상씩 꼭 훌라후프합니다. 운동은 필수같아요.
자기전 한시간씩 훌라후프!!!!
다이어트 운동추천이요ㅜㅜ
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