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운동

01월 13일( 운동 844kcal)

다신등급

띠구짜요

  • 2021.01.13 18:24
  • 17
  • 0
운동 844kcal
스쿼트
(2세트, 40회)
9kcal
마운틴 클라이머
(보통으로, 1분)
7kcal
바이시클 크런치
(2세트, 40회)
16kcal
런지
(1세트, 20회)
5kcal
고양이&소 자세
(보통으로, 30초)
1kcal
플랭크
(보통으로, 40초)
2kcal
코브라 스트레칭
(보통으로, 30초)
4kcal
윗몸일으키기(세트)
(5세트, 55회)
38kcal
보통 걷기
(가볍게, 90분)
188kcal
빠르게걷기
(빠르게, 60분)
240kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
334kcal
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