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물많이먹기팁

다신등급

모미나

  • 2021.01.13 20:29
  • 5,577
  • 46

다이어트도중 최대한 물을 많이 먹으려고 하고 있어요.
시간을 정해놓고 의무적으로 마시니 하루에 5리터씩 꾸준히 마십니다.

오전: 8시30분~12시30분까지 시간당 오백미리씩 총 2리터
오후: 13시30분~17시30분까지 두시간당 오백미리씩 총1리터
퇴근후: 운동하면서 2리터

배고픈느낌도 없애주고 노폐물배출도 되니 좋아요!
다들 화이팅입니다

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  • 다신
    행복한가족 2023.02.25 05:54

    운동하다보니 자연스럽게 물을 많이 먹게 되더라구요~~ 근데 화장실도 자주ㅜㅜ

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  • 입문
    카@pure0025 2022.10.04 16:15

    시간을 정해주기 정말 좋으네요🙌

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  • 초보
    달녠 2022.10.04 07:00

    물 마시기 넘 힘들어영 ㅠ

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  • 지존
    앞자리4로대쟝 2022.08.17 15:43

    와 5L씩ㅇ나!!!!

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  • 입문
    gofkd25 2022.08.17 08:40

    물 마시는게 제일 힘들어요ㅠ

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  • 초보
    TaeRin93 2022.07.18 11:43

    저도 시간 맞춰 먹도록 습관 들여봐야겠어요...

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  • 다신
    안먹어야빠지짘 2022.07.08 18:00

    저 3리터 마시는데 소변 너무 자주봐요 신장에 나쁘지 않을까 걱정되네요ㅠ

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  • 정석
    서가바보 2022.06.23 11:59

    물마니 마시면 좋아요

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  • 다신
    일월산정도령 2022.06.16 20:18

    좋은정보 땡큐요~!^^

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  • 초보
    아유미짱짱 2022.06.11 14:12

    너무 많이 마시는것도 좋지않아요

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