커뮤니티 - 운동 - 01월 13일( 운동 565kcal)

스트레칭 (보통으로, 20분)	80kcal
스파이더맨 플랭크 (1세트, 40회)	19kcal
팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 80회)	24kcal
슬로우버피 (1세트, 40회)	120kcal
사이드 레그 레이즈 (1세트, 150회)	60kcal
플랭크 (보통으로, 15초)	1kcal
크런치 (1세트, 30회)	9kcal
로프트위스트 (1세트, 40회)	4kcal
리버스 크런치 (1세트, 30회)	9kcal
크런치 (1세트, 50회)	15kcal
트위스팅 크런치 (1세트, 40회)	4kcal
사이드 플랭크 (보통으로, 30초)	3kcal
플랭크 워킹 (1세트, 20회)	8kcal
트위스트 플랭크 (1세트, 20회)	2kcal
플랭크 (보통으로, 1분)	4kcal
엉덩이 4 (1세트, 40회)	40kcal
런지 (1세트, 30회)	8kcal
스쿼트 (1세트, 45회)	10kcal
와이드 스쿼트 (보통으로, 90초)	19kcal
밴드 스쿼트 (보통으로, 180초)	56kcal
티파니 허리운동 (보통으로, 10분)	70kcal