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다이어트 식단

01월 14일( 저녁식사 565kcal)

다신등급

포테토튀김

  • 2021.01.14 22:20
  • 73
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01월 14일( 저녁식사 565kcal)

저녁 565kcal 18:33
탄수화물(9.5%) 35.60 / 374g
단백질(20.0%) 13.79 / 69g
지방(5.9%) 3.36/ 57g
[그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥
(1팩, 50g)
43kcal
돼지고기뒷다리구이
(1점, 133g)
374kcal
깻잎
(10장, 20g)
8kcal
깍두기
(1인분, 35g)
14kcal
두부된장찌개
(1인분, 120g)
64kcal
미나리
(1소접시, 100g)
20kcal
상추
(7장, 49g)
7kcal
새송이버섯-구운 것
(1회, 100g)
19kcal
청양고추
(1개, 29g)
16kcal
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