1월 14일 식단 및 운동
할수있다또또맘
어제는 남편이 갑작스레 삼겹살을 사오는 바람에주말에 하기로 한 치팅데이를 어제 했어요ㅋㅋ식단도 망하고 배가 너무 불러 운동도 못 해서식단을 못 올렸네요ㅎㅎ제가 빵떡을 너무 좋아하는데ㅠㅠ 최근에 너무 안 먹어서 인터넷을 찾아보다가단백질함량이 높은 스콘이 있어서 구매해봤어요조금은 퍽퍽하지만 괜찮아서 진짜 먹고싶을때 한번씩 꺼내먹어야겠어요ㅎ
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단백질 가득한 스콘 너무 좋네요!!ㅎㅎ 요즘 저도 빵이 너무 먹고싶습니다😭😭 전날 삼겹살 먹었어도 오늘 식단 잘 지키시고 운동했으니 괜찮을거에용🙌
진짜..빵떡은..👍🏻누가만들었는지 모르지만 감사하면서 밉네요 ㅋㅋㅋ
간편하고맛잇어요 드레싱양이좀더많으면좋
01월 14일( 운동 525kcal)
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단백질 가득한 스콘 너무 좋네요!!ㅎㅎ 요즘 저도 빵이 너무 먹고싶습니다😭😭 전날 삼겹살 먹었어도 오늘 식단 잘 지키시고 운동했으니 괜찮을거에용🙌
진짜..빵떡은..👍🏻
누가만들었는지 모르지만 감사하면서 밉네요 ㅋㅋㅋ