01월 14일( 저녁식사 278kcal)
이상하게 밥만 먹으면 체중이 확 늘어난다 진짜 간질간질한 정도만 먹었는데 ㅠㅠ 1일차인 오늘은 과일을 많이 먹었다 내일은 야채위주로 먹어볼란다~~
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 85kcal |
오뎅국 (1인분, 200g) | 174kcal |
김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
무생채 (1/2소접시, 39g) | 16kcal |
함께 읽으면 도움되는 글