01월 14일 (음식 1644kcal, 운동 796kcal)
이놈의 손 또 군것질 손대지....ㅎ
무릎때메 상체운동 외에 하체,웬만한 전신운동은 다 빡세게 못하는중인데ㅠㅠ 식단이라도 잘지켜보자...
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실패
(70)
블루베리 냉동 | 7kcal |
[풀무원다논] GREEK 플레인 | 95kcal |
과일큐브치즈 | 20kcal |
사과 | 17kcal |
등심스테이크 | 548kcal |
양상추 | 2kcal |
새싹 (알팔파) | 3kcal |
찐감자 | 50kcal |
과일큐브치즈 | 20kcal |
추억의맛쫀드기 | 71kcal |
맥스 포테이토 크리스프 스위트콘맛 | 80kcal |
몬데 버터코코넛 | 68kcal |
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 | 110kcal |
아메리카노 | 4kcal |
[롯데제과] ABC 초코 밀크 | 15kcal |
[맛있닭] 닭가슴살볼 깻잎맛 | 125kcal |
새싹 (알팔파) | 3kcal |
양상추 | 2kcal |
과일큐브치즈 | 60kcal |
크라운 참크래커 | 42kcal |
떡볶이 | 136kcal |
몬데 버터코코넛 | 136kcal |
[오리온] 로투스쿠키 | 30kcal |
발레 | 300kcal |
만보걷기 | 304kcal |
만보걷기 | 192kcal |
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