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다이어트 식단

01월 15일( 아침식사 121kcal)

다신등급

목표달성47

  • 2021.01.15 09:15
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01월 15일( 아침식사 121kcal)

아침 121kcal 09:02
탄수화물(5.0%) 18.20 / 361g
단백질(12.2%) 8.07 / 66g
지방(9.4%) 5.19/ 55g
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
(1포, 2g)
10kcal
[동원F&B] 새코미 요구르트
(1병, 65ml)
40kcal
김 마른김구이
(1장, 1g)
3kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
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