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다이어트 식단

01월 14일( 저녁식사 917kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.01.15 09:30
  • 77
  • 0
저녁 917kcal 07:18
탄수화물(11.8%) 35.39 / 300g
단백질(122.5%) 67.37 / 55g
지방(84.7%) 38.95/ 46g
토마토 스파게티
(1/4인분, 75g)
 105kcal
삶은감자
(1/4회, 32g)
 21kcal
코카콜라 250ml
(1/2캔, 125ml)
 54kcal
안심스테이크
(1인분, 300g)
 585kcal
양송이버섯
(1/2회분, 50g)
 12kcal
[스타벅스] 상그리아 레드 티
(1Tall, 355ml)
 140kcal
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